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sábado, 28 de setembro de 2013

Mini-quiches de vegetais

Tinha feito uns vegetais salteados e servido com quinoa cozida… Mas no dia a seguir não me apeteciam restos… Tockainventar!! Saíram umas mini-quiches de vegetais, mais uma espécie de hambúrgueres e ainda uns biscoitos salgadinhos!!

O que levou?

Massa

  • 250g Farinha de trigo
  • 250g Farinha integral
  • Raspa de 1 limão
  • 1 Colher de Chá de Sal Marinho grosso
  • QB de Alecrim, Funcho, Cominhos, Noz-moscada, Pimenta de Cayenne
  • 200g Margarina
  • 50 de Queijo ralado – usei mozzarela
  • Sumo de 1 Limão até formar bola

Recheio

  • Mistura de vegetais: cebola, aipo, pimento, tomate, funcho – picados; cenoura, raiz de aipo, nabo – ralados (tudo salteadinho com um pouco de azeite, sal, pimenta e alecrim)
  • Quinoa (cozida em água e sal)
  • 200mL Natas de Soja
  • Queijo ralado qb
  • QB de Noz-moscada, Sal e Pimenta

Espécie de Hamburgueres

Mistura de vegetais e quinoa – fazer bolas e passar por

Farinha, Ovo e Flocos de Aveia misturados com sementes

 

Como se fez?

  1. Colocar no robot de cozinha as farinhas, a raspa do limão, o sal e as ervas e especiarias e pulsar algumas vezes para envolver
  2. Adicionar a margarina e o queijo ralado e colocar o robot no máximo até formar uma textura de migalhas de pão
  3. Com o robot no máximo, adicionar lentamente o sumo de limão e eventualmente um pouco de água fria até a massa formar uma bola e desagarrar das paredes do robot
  4. Colocar a massa em celofane e levar ao frigorífico por meia-hora
  5. Preparar o recheio – no meu caso já estava preparado… Foi só aproveitar as sobras do almoço!! Piscar de olho P1050573
  6. Juntar o queijo ralado às natas de soja e temperar com sal, pimenta e noz-moscada
  7. Depois de meia-hora, retirar a massa do frigorífico e estendê-la com o rolo da massa até ficar bem fininha (3mm)
  8. Cortar círculos e forrar com eles uma forma de muffins anti-aderente
  9. Dispor por cima da massa o recheio, adicionar por cima um pouco de queijo ralado e natas e levar ao forno a 250ºC por 15 a 20min P1050572P1050574
  10. Com as sobras da massa, cortar em rectângulos, ou com formas de corte, pincelar com um pouco de ovo, salpicar com sementes de cominhos, funcho, alecrim, ou mix de sementes e levar ao forno durante 5 a 10 minutos…

No final as mini-quiches devem ficar com este aspecto delicioso!!

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E os salgadinhos assim:

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Já os Hamburgueres ficam com este aspecto e depois é só grelhar (nem precisa de gordura) numa frigideira bem quente até corar a cobertura e esta ficar estaladiça.

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Quem disse que restos tinham de saber a restos?! Piscar de olho